QUI SUIS-JE?
Un chemin guidé par la curiosité de l’humain
D'aussi loin que je me souvienne, le bien-être de l’être humain a toujours été au centre de mes interrogations. Notre rapport à l’autre, mais aussi à nous-mêmes, m’a toujours beaucoup questionnée.
Petite déjà, je cherchais des réponses dans les livres et en observant les personnes autour de moi. Ces questionnements m’ont amenée très tôt à m’intéresser au fonctionnement de la psyché humaine, aux relations et à ce qui nous construit.
Mais c'est en devenant mère que ce chemin s’est véritablement accéléré. En cherchant à comprendre mes enfants, leurs émotions et leurs comportements, j’ai été amenée à mieux comprendre mes propres réactions. J’ai alors découvert combien notre histoire relationnelle, et notamment nos premières expériences d’attachement, peut continuer à influencer notre manière de vivre nos émotions et nos relations à l’âge adulte.
Depuis, je n'ai jamais cessé de m’intéresser à l’humain, à nos émotions, à nos comportements et à tout ce qui se joue parfois à notre insu dans nos relations.
C’est à travers l’accompagnement des familles que j’ai progressivement construit mon parcours professionnel. Je me suis d’abord formée au coaching et à la psychologie du développement de l’enfant, puis, au fil des années, j’ai approfondi mes connaissances autour de l’attachement, des relations et des mécanismes qui influencent nos comportements.
Cette exploration m’a naturellement conduite vers la thérapie et vers une compréhension plus profonde de ce qui se joue derrière nos réactions et dans nos liens aux autres. Formée à l’Intelligence Relationnelle®, j’accompagne aujourd'hui les adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qui se passe dans leurs relations et se libérer de certaines blessures ou expériences du passé qui continuent d’influencer leur vie actuelle.
J’accompagne notamment les personnes confrontées à des blessures d’attachement, à la peur de l’abandon ou du rejet, à des difficultés relationnelles répétitives, à des réactions émotionnelles intenses ou à des expériences douloureuses qui continuent à laisser des traces dans leur manière d’être en lien.
Certaines de nos réactions ont pu être, à un moment de notre vie, des manières de nous protéger et de préserver le lien. Les comprendre permet peu à peu de retrouver davantage de clarté et de liberté.
Je suis une éternelle apprenante
Parce que le fonctionnement humain est d’une richesse infinie et que je considère qu’accompagner quelqu’un dans son intimité demande de continuer à apprendre, à questionner et à approfondir sa pratique.
Je poursuis mon parcours de formation au sein de l’Institut Self Thérapie Formations, où j’approfondis mes connaissances à travers différents modules complémentaires, notamment sur le trauma, la dissociation, l’attachement, la psychopathologie et la posture du thérapeute.
Je continue également à me former dans d'autres approches qui enrichissent ma compréhension du fonctionnement du système nerveux et des mécanismes relationnels (Théorie Polyvagale, Psychothérapie Sensorimotrice et IFS).
Je bénéficie par ailleurs d’une supervision régulière qui me permet de prendre du recul sur ma pratique, de continuer à questionner ma posture et d’affiner mon accompagnement. Cette formation continue et ce travail de supervision sont, à mes yeux, essentiels pour rester au plus près des besoins de chaque personne que j’accompagne et lui offrir un cadre thérapeutique aussi juste, sécurisant et ajusté que possible.
"Nous ne sommes pas condamnés à reproduire indéfiniment ce que nous avons vécu. Notre histoire nous a construits, mais elle n’a pas nécessairement à décider de la suite."
Comment entamer un suivi thérapeutique avec moi ?
Entamer une thérapie est une démarche personnelle qui peut susciter des questions ou une certaine appréhension. Je vous propose de commencer par un premier échange afin de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène aujourd’hui et de voir ensemble si mon approche peut correspondre à vos besoins.
La première séance est un temps d’écoute et de rencontre. Nous revenons sur ce qui vous amène, votre histoire et les difficultés que vous rencontrez actuellement. Il ne s’agit pas de tout raconter dès le premier rendez-vous, ni de revenir immédiatement sur des expériences douloureuses de votre passé. Ce premier temps permet surtout de commencer à comprendre votre situation et de poser les premières bases d’un accompagnement dans lequel vous vous sentez suffisamment en sécurité.
La qualité de la relation thérapeutique est essentielle dans mon approche. Il est donc important que vous puissiez vous sentir en confiance, entendu et libre d’être vous-même.